上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2014年 02月号 2/13レシピ「さばの有馬煮」

上沼恵美子のおしゃべりクッキング

2/13放送レシピ「さばの有馬煮」でした

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【内容紹介】

栄養満点でまろやか乳製品を使って

・体も心も温まりますホッとする煮物

・身近な材料が大変身簡単スピードメニュー

・いろいろな部位を使って豚肉で元気!

特別編集企画おいしくて、体にいい! しょうが常備菜&万能タレ

ちなみに今日の我が家の晩ごはんは

オムライス・・・簡単レシピ

チキンのむね肉とミックスベジタブル（冷凍）で

さっさっと作れました・・・およそ10分（笑）

料理レシピ本は手放せません(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

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