世界一受けたい授業で紹介！☆アマランサス☆ダイエットが期待できるスーパーフード

ダイエットが期待できるスーパーフード

アマランサス

世界一受けたい授業でも紹介

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アマランサスは、南米原産のハゲイトウの仲間で、

栄養バランスにすぐれ、必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが

豊富に含まれるといわれる雑穀です。

その豊富な栄養価が認められ、

「未来の食物」「21世紀の主食」とも称され、注目されているスーパーフードです。

また、アマランサスの豊富な栄養素の中でも注目されているのが、

私たちの基本的な機能サポートや美容、健康、ダイエットに欠かせない

必須アミノ酸のリシンと呼ばれる栄養素で、

現代の食生活では不足しがちなリシンを補うことができると言われています。

さらに、グルテンフリーな穀物といわれ、

健康トラブルや美容トラブルが気になる方におすすめです。

米1合にアマランサス大さじ1を加える事でダイエットが期待できます！

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