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その他にも、クルミは、ナッツ類の中でも多量のオメガ3脂肪酸を含んでおり、
生活習慣病の予防・ 改善、 歯や骨を強く保つ効果が確認されています。
また、アルツハイマー病の予防効果 もあります。
摂取量の目安は、一日一掴みですよ
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